Geschäftseröffnung von Thanh Hai

Thanh Hai, bekannt aus dem Qi Gong Workshoo ( Fotos ), bietet nun in seinen neuen Räumlichkeiten, unter anderem "Yi Jin Jing Qigong" Kurse an. Auf seiner Homepage www.tcm-erfurt.de findest du Hinweise zu diesem Qigong-System, des Weiteren kannst du dich dort über seine Möglichkeiten seiner Tätigkeit informieren.

Kontakdaten:

Anger 22 ( über der Orsay Filiale Erfurt, rechte Tür ), 99084 Erfurt
Telefon: 0361 7525931
Handy: 0152 04677727
Internet: www.tcm-erfurt.de
Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

Ein Jahrhundert und mehr - 40.000 Japaner sind so alt

Dank einer gesunden Lebensweise und einer guten Altersmedizin haben Japaner mit durchschnittlich 85 Jahren die höchste Lebenserwartung weltweit. Für die jüngere Generation sieht die Realität allerdings oft anders aus.

Mit Sushi und Sesam zum fitten Senioren: In Japan feiert der "Club der Hundertjährigen" einen neuen Mitgliederrekord. Am Ende dieses Monats werden es 40.399 sein, genau 4123 Senioren mehr als im vergangenen Jahr, wie aus einer Erhebung des Gesundheitsministeriums in Tokio hervorgeht. Einer von ihnen ist Jiroemon Kimura, mit stolzen 112 Jahren der älteste Mann des asiatischen Inselreichs. Sein Rezept für ein langes Leben: "maßvoll essen ohne Vorlieben und Abneigungen". Japans traditionell fettarme Küche gilt als einer der wichtigsten Gründe für die mit durchschnittlich 85 weltweit höchste Lebenserwartung der Japaner.

Fisch und grüner Tee
Zu der steigenden Lebenserwartung der Japaner tragen diverse Faktoren bei. Da wären zum einen die bahnbrechenden Fortschritte der Altersmedizin, aber auch die Tatsache, dass die Japaner in einem der sichersten und zugleich reichsten Länder der Welt leben. Und dann wäre da natürlich noch die Küche des Landes - wobei es nicht immer Sushi sein muss.

Generell essen die Japaner ein Vielfaches mehr an Fisch und anderen Meerestiere als zum Beispiel die Deutschen. Damit nehmen sie auch mehr Jod zu sich, das die Schilddrüse stärkt, sowie Fettsäuren und Vitamin D, die vor Krebs schützen. Als lebensverlängernd gilt auch der allgegenwärtige grüne Tee, der vitaminreich ist und ebenso krebsvorbeugend sein soll. Hinzu kommen diverse gesunde Gemüsearten.

11.09.2009 - nt-v.de - Vollständiger Artikel Lars Nicolaysen, dpa

Ergonomischer Arbeitsplatz mit Andreas Köhler

Wenn Sie schon immer wissen wollten, wie sitze ich Schmerz frei, wie kann ich an meinem Arbeitsplatz eine Wechseltätigkeit ausüben, wie entlaste ich Rücken, Nacken, Beine, Venen, Handgelenke, wie gehe ich noch zufriedener und motivierter an meinen Arbeitsplatz.

Dazu berät Sie Andreas Köhler gern.

Am 16.08.2009 stellt er mit einer kleinen Präsentation den optimalen "ergonomischen Arbeitsplatz" vor.
Nähere Informationen zur findet Sie unter Verstaltungen "ergonomischen Arbeitsplatz"

Kontaktdaten:
Andreas Köhler
ASPRRO-Tec GmbH
Augsburger Straße 10
99091 Erfurt  

Tel.: +49(0)361/601877-40
Fax:  +49(0)361/601877-77
Mobil:+49(0)170/5424649
Mail: andreas.koehler(@)asprro-tec.de
WEB: www.asprro-tec.de

Obst und Gemüse aus der Region

Ich wollte Euch eine tolle Sache zur gesunden Ernährung vorstellen.

Im Raum Erfurt ( bis Jena, Sömmerda, Ilmenau und Eisenach ) liefert die Firma "Grashüpfer Biokost" Obst und Gemüse aus biologischen Anbau nach Hause. Die Produkte stammen vorallem aus unserer Region, je nach bestellter Kiste.

Als Einstieg gibt es die Schnupper-Kiste für 12,5o Euro. Enthalten sind Gemüse und Obst im Wert von 15 Euro. Bei Interesse kann man zwischen verschiedenen Abos wählen.

Abo's :

• Regio Gemüse
• Obst
• Gemüse Groß
• Mutter Kind
• Obst Mild
• Single Gemüse
• Gemüse des Südens
• Rohkost Gemüse
• Käse
• Brot
• Individuell

Möchte man ein Abo abschließen, gibt man den Warenwert an, die eventuelle Verteilung zwischen Gemüse und Obst oder was unbedingt immer enthalten sein soll ( bei uns sind es die Bananen ).

Seit einem Jahr erhalten wir immer donnerstags unsere Kiste, bestehend aus Obst und Gemüse. Für uns ist es auch jedes Mal spannend, was neu in der Kiste zu finden ist. So haben wir bereits neue Sorten an Gemüse kennengelernt, die wir sonst nie gekauft hätten. Wundevoll sind auch die beigelegten Rezeptvorschläge zum Gelieferten. Man schmeckt vor allem den Unterschied. Klar waren die Pfirsiche von der letzten Lieferung nicht so groß wie die von der Kaufhalle ( Apfelgröße ), aber sie schmecken anders... besser.

Die "Grashüpfer" sind sehr unkompliziert, auch eine 2 wöchentliche Lieferung ist möglich oder ein Aussetzen in der Urlaubszeit ( man sollte nur eben daran denken ). Auf der Webseite findet ihr weitere Informationen unter Lieferabsprachen.

Grashüpfer Biokost