“Das Zhan Zhuang ist eine der wichtigsten körperlichen Aktivitäten zur Verbesserung der Verfassung des menschlichen Körpers.”

“Der große Vorteil des 'Stehens wie ein Baum' liegt im Ausbleiben von negativen Effekten.”

“Auch wenn man weniger als ein Jahr lang regelmäßig übt, kann sie Schwächen in Stärken verwandeln und Krankheit in energiegeladene Gesundheit.”

“Den Arzt aufzusuchen, ist eine passive Art der Behandlung. Mit dem Üben von Yiquan übernimmt man selbst die Verantwortung für die eigene Gesundheit.”